Laryssa Pacheco

Personal Trainer

Especialista em treinamento feminino

Anamnese - Planilha Personalizada

Está ciente que, no caso de ser aprovada, as informações acima serão utilizadas para seu cadastro no aplicativo MFIT e/ou Área de membros *
Qual seu objetivo? *
Consegue tocar na ponta dos pés como na imagem?
Consegue realizar o alongamento como na imagem?
Sente dor na cervical/ombro?
Sente dor na cervical/escápula?
Consegue agachar ou subir/descer escada sem sentir dor no joelho? *
Sente dores na lombar? *
Apresenta alguma doença/lesão/patologia? *
Lembrando que precisa relatar TODAS as lesões, doenças ou dores, isso influencia na montagem do treino.
A quanto tempo você treina contínuo? *
Qual será duração do treino (com o aeróbico)? *
Quantos dias da semana pretende treinar? *
QUAIS PARTES DO CORPO DESEJA FOCAR? *
Selecione APENAS as partes do corpo que deseja FOCAR. Recomendo selecionar 2 á 3
Veio por indicação? *
Esse campo não é obrigatório, mas é importante deixar tudo bem claro. Caso não goste/goste de determinado exercício ou um formato de treino (por exemplo: aeróbico com exercício) relate no campo acima. Esse campo pode ser destinado para falar sobre alguma dificuldade com dor que apresenta, enfim esse espaço é seu.